Trainingsplanung

Trainingspläne Trainingsplan erstellen lassen – für messbare Fortschritte Du willst nicht mehr raten, sondern Resultate? Bei uns kannst du deinen Trainingsplan erstellen lassen. Ideal für erfahrene Sportler:innen, die Leistungsplateaus durchbrechen und effizienter trainieren möchten. Individuellen Trainingsplan erstellen lassen, so läuft’s ab Anamnese & Zielklärung: Wir analysieren Status quo, Verletzungshistorie, Alltag & Ressourcen. 3-Monats-Plan: Du erhältst einen […]

Personaltraining

Personaltraining Unser Körper ist nur so stark wie das schwächste Glied in seiner Kette. Daher habe ich mich darauf spezialisiert, mithilfe einiger Bewegungstests die Schwachstellen meiner Kunden zu ermitteln, um gezielt an der Stärkung dieser zu arbeiten. Das führt zu einem ganzheitlich gesunden System, das das perfekte Fundament für sämtliche körperliche Belastungen bietet. Das Personaltraining […]