ONLINE Coaching
Wenn dich wiederkehrende Gelenk- und Rückenschmerzen ausbremsen, brauchst du mehr als allgemeine Tipps. Du brauchst einen Profi an deiner Seite. Vereinbare einen Analysetermin mit mir und ich erstelle dir deinen individuellen Trainingsplan für deine Gesundheit. In unserer Präventions App „Life“ wird dir dein Plan zur Verfügung gestellt. So, dass du dein Training flexibel von überall aus durchführen kannst. Inklusive gezielter Übungen bei Arthrose (z. B. für Knie, Hüfte oder Hände) und strukturierter Reha Übungen nach Verletzung oder OP. Alle Übungen werden darin demonstriert und erklärt, und über die Chat-Funktion der App stehe ich persönlich für deine Fragen zur Verfügung.
In nur 3 Monaten wollen wir deine Ziele erreichen. Wenn du dann noch mehr willst, erhältst du einen neuen, angepassten Trainingsplan, um dich auf das nächste Level zu bringen. Dank meiner langjährigen Erfahrung mit zahlreichen Kunden und meiner eigenen Biografie bin ich darin ein Profi geworden, Menschen in Balance zu bringen. Ein ausgewogener Körper ist stark, beweglich und kann hohe Belastungen lange bewältigen.
Wenn du dein eigenes Potential entdecken möchtest und deine körperliche Leistungsfähigkeit neu erleben willst, dann ist das Online Coaching genau das richtige für dich.
„Life“ Trainings-app
Mit smarter Progression, Schonhaltungs-Checks und Erinnerungen stärkst du deinen Bewegungsapparat, reduzierst Schmerzen und beugst Rückfällen vor. Starte täglich mit wenigen Minuten und erlebe spürbar mehr Beweglichkeit, Stabilität und Sicherheit im Alltag. In der Basis-Version des Onlinetrainings durchläufst du eine 30-tägige Challenge in der App „Life“ und führst dabei Buch über deine Leistung. Anschließend kannst du deine Daten in der Selbsteinordnung auswerten, um dich als Beginner, Fortgeschritten oder Profi einsortieren zu können. Solange du in der App angemeldet bleibst, kannst du die entsprechenden Workouts kostenfrei nutzen. Bei Fragen stehe ich persönlich über die Chatfunktion in der App zur Verfügung. Außerdem kannst du dich in der Community mit anderen sportbegeisterten Menschen austauschen.
Preise
-
APP Mitgliedschaft
kostenlos
Die Mitgliedschaft in der Prävention App ist lebenslang kostenlos und sämtliche Inhalte werden dir zur Verfügung gestellt. Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest, hast du in der App die Möglichkeit mir freiwillig etwas zu bezahlen. Dabei bestimmst du selbst wie viel dir das Angebot wert ist.
Evolution Community
Durch die Plattform „Skool“ habe ich eine aktive Community aufgebaut, die sich gegenseitig unterstützt, um persönliche Ziele zu erreichen, insbesondere im Bereich Sport und Gesundheit. Mitglieder erhalten Zugang zu meinem Evolution Inner Circle, wo sie von meinem Fachwissen profitieren können, sowie zu einer umfangreichen Übungsbibliothek und Terminen für Q&A-Sessions und thematischen Webinaren.
Besonders aktive Mitglieder haben die Chance auf ein persönliches Analysegespräch mit mir als Dankeschön für ihre Beteiligung. Neugierig geworden? Schau doch einfach mal in die Evolution Community bei Skool herein. Der Mitgliedsbeitrag beträgt lediglich 10€ pro Monat, und du kannst jederzeit kündigen. Es gibt also nichts zu verlieren, sondern nur zu gewinnen!
„Life“ Trainings-app
Mit unserer Basis-Version des Onlinetrainings durchläufst du eine 30-tägige Challenge in unserer firmeneigenen App „Life“ und füllst dabei einen Fragebogen aus. Anschließend analysiere und werte ich deine Daten aus, um dir einen maßgeschneiderten Trainingsplan zu empfehlen. Solange du in der App angemeldet bleibst, kannst du die Workouts nutzen. Bei Fragen stehe ich persönlich über die Chatfunktion in der App zur Verfügung.
Für nur 49€ im Monat erhältst du Zugang zu diesem Angebot!
ONLINE Coaching
Neben meinen 1-zu-1 Personaltrainings vor Ort habe ich mich darauf spezialisiert, Online-Coachings individuell anzupassen und perfekt auf dich zuzuschneiden. Nach einer ausführlichen Analyse erhältst du einen maßgeschneiderten Trainingsplan, den du über meine firmeneigene App „Life“ einsehen und nutzen kannst. Alle Übungen werden darin demonstriert und erklärt, und über die Chat-Funktion der App stehe ich persönlich für deine Fragen zur Verfügung.
Alle 3 Monate erhältst du einen neuen, angepassten Trainingsplan, um dich auf das nächste Level zu bringen. Dank meiner langjährigen Erfahrung mit zahlreichen Kunden und meiner eigenen Biografie bin ich darin ein Profi geworden, Menschen in Balance zu bringen. Ein ausgewogener Körper ist stark, beweglich und kann hohe Belastungen lange bewältigen.
Der Weg dorthin mag lang sein, aber ich versichere dir, er wird nicht so schwer, wie du vielleicht befürchtest. Gemeinsam werden wir voranschreiten! Ab 249€ im Monat kannst du dabei sein!
Preise
Evolution Community
10,- €monatlich kündbar
APP Mitgliedschaft
49,- €monatlich kündbar
Next Level Onlinecoaching
249,- €monatlich kündbar
